Видео с ютуба Расслабление Мышц Тела

Расслабление мышц шеи и региона плечевых суставов

🙌 Восстанови баланс тела — активация забытых мышц и расслабление зажимов✨

Мягкий ПИЛАТЕС для ВСЕГО ТЕЛА за 10 минут ✨ Расслабление и тонус дома (ПОЛНОСТЬЮ НА КОВРИКЕ)

Мини курс "Почувствуй своё тело" (урок 1 - расслабление мышц шеи)

ТРЕНИРОВКА С РОЛЛОМ • МФР • ТОНУС И РАССЛАБЛЕНИЕ МЫШЦ

МФР ТРЕНИРОВКА С РОЛЛОМ • МФР • РАССЛАБЛЕНИЕ МЫШЦ • ПРОРАБОТКА ТРИГГЕРНЫХ ТОЧЕК

3 простых упражнения, чтобы снять зажимы в челюсти и горле | Расслабление мышц и дыхания

Растяжка и расслабление спины, шеи и плеч | Снимаем зажимы и убираем дискомфорт со спины и шеи